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魏晨大秀性感倒三角,昔日白斩鸡变身肌肉男,竟点名彭于晏接招!

(来源:网站编辑 2017-11-02 13:13)
文章正文

曾经的彭于晏与如今的彭于晏

转变着实很惊人

成为了一代男神

?

  

然而

这次主角可不是彭帅帅了

这个人大家很熟悉

他就是魏晨

?

  

(图片来源网络)

魏晨在微博上晒出与彭于晏的健身照

又是一个活生生的

从白斩鸡变身型男的例子

?

  

(图片来源微博@魏晨)

照片中

彭于晏的肌肉还是那么的吸睛

?

  

但魏晨的肌肉

也毫不逊色

完全颠倒其在大家心中的形象

他不再是那个瘦瘦的魏晨了

?

  

  

跟其他快乐男声成员一样

小鲜肉魏晨也给人一种奶油小生的印象。

不过,近两年来

他已经意识到肌肉身材对于男明星的重要性

开始加强健身。

  

近日

魏晨在微博晒了晒自己的倒三角

健身效果确实不错!

  

从图片中可以见到

魏晨的二头肌、肩膀和背部

都有清晰的肌肉线条,看着就很硬朗

而这种块头适中的身材

也最受女生们的喜欢

  

从刚出道时的瘦弱鸡,到现在的筋肉男

这些年改变的不仅有魏晨的事业

还有他的身材。只要肯流汗水

身材的变化就绝不会让你失望!

  

魏晨这样的倒三角

你给打几分?

?

  

男生穿衣好看不好看

除了球形肩膀和大胸肌之外

宽厚的背部也必不可少

尤其是在穿T恤的时候

如果有一副性感的倒三角

那回头率绝对百分百!

(图片来源微博@魏晨)

下面给大家介绍

一起get一套经典虐背教程。

共七个动作

全方位刺激肩背肌肉,坚持练习

你也能拥有让妹子们脸红心跳求扑倒的倒三角!

引体向上

每组10~12个,做五组

?

杠铃划船

身体保持中体位

每组10~12个,做四组

?

杠铃硬拉

整个背都要收紧

每组10个,做四组

?

单臂哑铃划船

每组10~12个,做四组

?

坐姿绳索划船

每组12~15个,做四组

?

哑铃划船

不要借力,注意顶峰收缩

每组10~12个,做四组

?

直臂下压

每组12~15个,做六组

?

— END —

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